Aplicaciones capaces de controlar tu dieta y tu ejercicio físico

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aplicaciones dieteticasEn un reportaje trasmitido por la CBC News se expusieron aplicaciones americanas recomendadas por médicos y dietistas. Algunas de ellas son:

MyFitnessPal: una aplicación que ayuda a las personas a perder peso haciendo un seguimiento de las calorías y de la actividad física

Mynetdiary: lleva un seguimiento de los nutrientes y aunque es gratis te da la opción de actualizarla por $3,99 aunque no es necesario

Sodio 101: indica la cantidad de Sodio que hay en los alimentos. Es para iPad y iPhone. El Doctor Peter Lin afirma que esta aplicación es útil para las personas con tensión arterial alta.

MapMyFitness: puedes encontrar los lugares donde hacer deporte mediante mapas.

Digifit: una herramienta para realizar un seguimiento del ritmo cardiaco, distancia y recuento de calorías.

GluCoMo: ayuda a las personas con diabetes a llevar un seguimiento del nivel de azúcar en la sangre, la dosis de insulina y el consumo de alimentos

 

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